Καφές Δανδάλη Ο Νούμερο 1 καφές της Κρήτης
Παρασκευή, 11 Ιουλίου, 2025
  • Ακούστε LIVE!
  • Επικοινωνία
Όλοι μαζί μπορούμε
No Result
View All Result
ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 FM - Ενημερωτικός Ραδιοφωνικός Σταθμός - Ηράκλειο, Κρήτης
  • Αρχική
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ

    Παραγωγοί

    Συντελεστές του ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 FM και ΣΚΑΪ 100.3 FM

    Πρόγραμμα

    Το ημερήσιο πρόγραμμα του σταθμού.

    Διαφημιστείτε στον
    ΣΚΑΙ ΚΡΗΤΗΣ

    Ο Σκάι Κρήτης στηρίζει την τοπική αγορά παρέχοντας μοναδικές ευκαιρίες προβολής σε όλες τις επιχειρήσεις και τους επαγγελματίες.

    Επικοινωνια

    Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας
    στο τηλέφωνο 2810 22 52 52

    Το κεντρικό μας e-mail είναι: skaikritis@otenet.gr

  • Αρχική
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ

    Παραγωγοί

    Συντελεστές του ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 FM και ΣΚΑΪ 100.3 FM

    Πρόγραμμα

    Το ημερήσιο πρόγραμμα του σταθμού.

    Διαφημιστείτε στον
    ΣΚΑΙ ΚΡΗΤΗΣ

    Ο Σκάι Κρήτης στηρίζει την τοπική αγορά παρέχοντας μοναδικές ευκαιρίες προβολής σε όλες τις επιχειρήσεις και τους επαγγελματίες.

    Επικοινωνια

    Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας
    στο τηλέφωνο 2810 22 52 52

    Το κεντρικό μας e-mail είναι: skaikritis@otenet.gr

No Result
View All Result
ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 FM - Ενημερωτικός Ραδιοφωνικός Σταθμός - Ηράκλειο, Κρήτης
LIVE!
No Result
View All Result

Πώς να αντιμετωπίσεις τις φθινοπωρινές αλλεργίες

πριν 8 μήνες
στην κατηγορία ΥΓΕΙΑ
Reading Time: 1λεπτά
0 0
0
14
ΠΡΟΒΟΛΕΣ

ΆλλαΣχετικά άρθρα

ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

πριν 1 ημέρα
ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

πριν 1 ημέρα
ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

πριν 1 ημέρα
ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα της λοίμωξης του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

πριν 1 ημέρα

Για να μην αφήνεις τις αλλεργίες του φθινοπώρου να σου χαλάσουν τη διάθεση

Ο καιρός αλλάζει, η θερμοκρασία πέφτει, και ενώ το φθινόπωρο μάς προσκαλεί να χαρούμε τη φύση, οι αλλεργίες κάνουν πολλούς από εμάς να αναστενάζουμε. Μπορεί το καλοκαίρι να πέρασε, αλλά οι φθινοπωρινές αλλεργίες έχουν αρχίσει να φέρνουν τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά μας. Αν το φτέρνισμα και η φαγούρα στα μάτια είναι για σένα μια γνώριμη φθινοπωρινή ρουτίνα, δεν είσαι μόνη. Οι εποχικές αλλεργίες έχουν αυξηθεί δραματικά, και ίσως ήρθε η ώρα να δούμε τι τις προκαλεί και πώς μπορούμε να τις περιορίσουμε ώστε να απολαύσουμε τη νέα σεζόν.

Τι συμβαίνει και οι αλλεργίες είναι τόσο έντονες το φθινόπωρο;

Οι κλιματικές αλλαγές φαίνεται να επηρεάζουν την ανθοφορία των φυτών που παράγουν γύρη, κάνοντάς την πιο έντονη και διαρκή. Οι αυξημένες θερμοκρασίες και η περισσότερη βροχή ευνοούν τη μακρά περίοδο της γύρης. Η αμβροσία, το κύριο αλλεργιογόνο της εποχής, όχι μόνο ανθίζει νωρίτερα, αλλά παράγει και μεγαλύτερη ποσότητα γύρης. Έτσι, μπορεί να παρατηρείς πως τα συμπτώματα της αλλεργίας διαρκούν περισσότερο και γίνονται πιο έντονα με κάθε νέα χρονιά.

Διαβάστε ακόμα: Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν καταναλώνεις υπερβολική ποσότητα αλκοόλ

Εκτός από το περιβάλλον, η αλλεργική ευαισθησία επηρεάζεται και από το μικροβίωμα, δηλαδή τα βακτήρια που ζουν στο σώμα μας. Οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και του δέρματος παίζουν ρόλο στο πώς το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά στα αλλεργιογόνα. Όσο το μικροβίωμα μεταβάλλεται από παράγοντες όπως η διατροφή, τα αντιβιοτικά και το σύγχρονο τρόπο ζωής, οι αντιδράσεις στις αλλεργίες γίνονται πιο έντονες.

Πώς να αντιμετωπίσεις τις φθινοπωρινές αλλεργίες

Αν προσπαθείς να αποφύγεις τις εξουθενωτικές συνέπειες των φθινοπωρινών αλλεργιών, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να ελαττώσεις τα συμπτώματα και να βρεις ανακούφιση:

Φόρα μάσκα όταν είσαι σε εξωτερικούς χώρους: Ειδικά αν είσαι εκτεθειμένη στη γύρη για πολύ ώρα, η μάσκα βοηθάει να μειώσεις την εισπνοή αλλεργιογόνων.

Κάνε ντους και άλλαξε ρούχα μετά την έξοδο: Η γύρη προσκολλάται στα ρούχα και στα μαλλιά. Με ένα ντους και καθαρά ρούχα θα μειώσεις τη γύρη που εισέρχεται στον χώρο σου και παραμένει στο σώμα σου.

Προτίμησε το κλιματιστικό (A/C): Η χρήση του κλιματιστικού φιλτράρει τον αέρα και μειώνει την ποσότητα γύρης που μπαίνει στον χώρο σου, προσφέροντας καθαρό αέρα.

Θεραπείες για τα αλλεργικά συμπτώματα

Τα αντιισταμινικά φάρμακα που δεν απαιτούν συνταγή γιατρού μπορούν να σε ανακουφίσουν σε μεγάλο βαθμό, ενώ τα ρινικά σπρέι με κορτιζόνη βοηθούν σε πιο σοβαρές περιπτώσεις. Για όσους αντιμετωπίζουν άσθμα που επιδεινώνεται με την αλλεργία, τα ειδικά εισπνεόμενα αντιφλεγμονώδη είναι η καλύτερη επιλογή.

Είναι επίσης καλή ιδέα να ξεκινήσεις τη χρήση των φαρμάκων σου μία με δύο εβδομάδες πριν την έναρξη της περιόδου των αλλεργιών, ώστε να προλάβεις τα συμπτώματα. Εάν τα φάρμακα από το φαρμακείο δεν είναι αρκετά αποτελεσματικά, μπορείς να συζητήσεις με τον γιατρό σου για τα εμβόλια αλλεργίας, τα οποία προσφέρουν σταδιακή, μακροχρόνια ανακούφιση. Μια νέα επιλογή είναι οι ειδικές ταμπλέτες γύρης που διαλύονται κάτω από τη γλώσσα και ενισχύουν την ανθεκτικότητα του ανοσοποιητικού στα αλλεργιογόνα.

Μην αφήνεις τις αλλεργίες να σου χαλάσουν τη διάθεση

Οι φθινοπωρινές αλλεργίες μπορεί να είναι πραγματικά εξαντλητικές, αλλά υπάρχουν λύσεις. Με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου και με κατάλληλη ιατρική υποστήριξη, μπορείς να περιορίσεις τα συμπτώματα και να περάσεις πιο ήρεμες φθινοπωρινές ημέρες. Οπότε, προετοιμάσου κατάλληλα, ακολούθησε τις παραπάνω συμβουλές και απόλαυσε το φθινόπωρο χωρίς ταλαιπωρία!

Ετικέτες: ΣΚΑΙΥΓΕΙΑ
Next Post
Κρήτη: Οριστική και αμετάκλητη η καταδίκη του συζύγου της Έφης Τσιχλάκη για τη δολοφονία της

Κρήτη: Οριστική και αμετάκλητη η καταδίκη του συζύγου της Έφης Τσιχλάκη για τη δολοφονία της

Ακούω ζωντανά ΣΚΑΙ ΚΡΗΤΗΣ 92.1
Πες την άποψη σου
creta24.gr
Creta Media Group
Καφές Δανδάλη Ο Νούμερο 1 καφές της Κρήτης
ΧΑΛΚΙΑΔΑΚΗΣ ΣΜ

Νέα άρθρα

Πάνω από 100 πινακίδες στη Βουλγαρία θα προειδοποιούν για τους κινδύνους της απόκρυψης παράτυπων μεταναστών σε φορτηγά

Πάνω από 100 πινακίδες στη Βουλγαρία θα προειδοποιούν για τους κινδύνους της απόκρυψης παράτυπων μεταναστών σε φορτηγά

11 Ιουλίου, 2025
Σε διαθεσιμότητα έξι πράκτορες της Μυστικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ για την απόπειρα δολοφονίας του Τραμπ

Σε διαθεσιμότητα έξι πράκτορες της Μυστικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ για την απόπειρα δολοφονίας του Τραμπ

11 Ιουλίου, 2025

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • Φωτιά τώρα στη Νίκαια

    Φωτιά τώρα στη Νίκαια

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • «Το αρχαιολογικό εύρημα στο λόφο Παπούρα θα αλλάξει ότι γνωρίζαμε για την προϊστορία του Αιγαίου»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Κρήτη: Ήταν νέα οδηγός η 31χρονη Αναστασία που σκοτώθηκε στην άσφαλτο – Σμπαράλια το αυτοκίνητο

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Κρήτη: Σφοδρή σύγκρουση ταξί με Ι.Χ αυτοκίνητο – Στο νοσοκομείο δύο άτομα

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Φωτιά τώρα στην Καρδίτσα

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων
Καφές Δανδάλη Ο Νούμερο 1 καφές της Κρήτης
ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 FM
Creta Media Group

Ο ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 από το 1995 βρίσκεται δίπλα στον συνειδητοποιημένο ακροατή προσφέροντας του έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και ποιοτική ψυχαγωγία.

Κατηγορίες

  • BUSINESS
  • CINEMA
  • Uncategorized
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • Καιρός
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • ΥΓΕΙΑ

Ακολουθήστε μας

 

Παραγωγή website
metrovista creative media

  • Ο Σταθμός
  • Διαφήμιση
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Απορρήτου

© 2020 ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 FM, Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • ΚΡΗΤΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ

© 2020 ΣΚΑΪ ΚΡΗΤΗΣ 92,1 FM, Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, δίνετε τη συγκατάθεσή σας για χρήση cookies. Επισκεφτείτε την Πολιτική απορρήτου μας.

Πες μας

την άποψή σου...